jídelníček

Zkraťte dobu rekonvalescence na minimum. Pomoci může systémová enzymoterapie!

Zkraťte dobu rekonvalescence na minimum. Pomoci může systémová enzymoterapie!

Léky systémové enzymoterapie V urychlení regenerace organismu hrají důležitou roli léky systémové enzymoterapie. Ty zlepšují prokrvení svalů a využití kyslíku ve tkáních a usnadňují odbourávání nežádoucích metabolitů. Při preventivním podání se navíc snižuje závažnost případných poškození a zlepšuje se následné hojení. Účinnost léků systémové enzymoterapie byla ověřena v desítkách klinických studií, přičemž řada z nich se týkala […]

Moringa. Superpotravina, která účinně pomáhá s hubnutím

Moringa. Superpotravina, která účinně pomáhá s hubnutím

Pokud jde o ztrátu přebytečných kilogramů, je každá rada dobrá. Nevzhledné tukové polštářky na různých místech těla trápí nejen ženy. Kromě zdravého pohybu může věčným dietářům pomoci také vhodná skladba potravin. Některé superpotraviny napomáhají správné funkci metabolismu, urychlují ho, podporují hubnutí, snižují cholesterol, krevní tlak a udržují srdce v perfektní kondici. Pokud hledáte superpotravinu, která vám […]

Projezte se do štíhlosti: Zásady vyváženého jídelníčku

Projezte se do štíhlosti: Zásady vyváženého jídelníčku

  Jak jíst při hubnutí To, že je při snaze o štíhlejší postavu nutné upravit svůj jídelníček, je asi jasné každému. Představy o tom, jak má takový jídelníček vypadat, se však překvapivě liší. Pro to, abyste měli alespoň základní představu o tom, co máte za celý den sníst, je třeba nejprve znát svůj bazální metabolismus. […]

Nekvalitní strava přispívá k větší únavě a horší soustředěnosti

Nekvalitní strava přispívá k větší únavě a horší soustředěnosti

  S nástupem moderní civilizace se radikálně proměnil způsob života a s tím i to, co, jak a kdy konzumujeme. Jsme zvyklí jíst průmyslově zpracovávané potraviny obohacené o chemické látky, tzv. éčka, konzervované pokrmy a polotovary. Často se odbýváme rychlým zhltnutím jídla z fastfoodu, jíme nepravidelně a nevyváženě. Zcela běžným stravovacím nešvarem je dnes přejídání a večerní či […]