běh

7 důvodů, proč vám zhubnutí změní život

7 důvodů, proč vám zhubnutí změní život

1) Získáte sebevědomí Pokud přemýšlíte, proč začít hubnout, tak nemyslete jen na ztracené kilogramy, ale také na získané sebevědomí. Už se nebudete stydět ve svých oblíbených šatech nebo džínsech. Ztracené kilogramy se promítnou nejen ve vaší fyzické atraktivitě, ale i na psychice.   2) Sport vás bude bavit Aby se vám hubnutí podařilo, vyberte si […]

Jak zhubnout po porodu

Jak zhubnout po porodu

Přestože jste již nějakou chvíli s miminkem doma, pořádně jste se nezastavila. Máte plno starostí s tím, jak zabezpečit miminko na tomhle světě, ale přesto většina žen už těsně po porodu přemýšlí, jak se dostat zpět do formy a přiblížit se ke své váze. Ne vždy jdou ale kila tak snadno a rychle dolů. Proč to tak […]